"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung,
ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter
Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Einzelne Krankenkassen übernehmen im Rahmen der Förderung von Präventivmaßnahmen einen Teil der Kursgebühren für Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule, Herz-Kreislauf-Training (Nordic-Walking/ Jogging), Autogenes Training, Pro-gressive Muskelentspannung, Tai Chi und Qi-Gong sowie Kurse zur Gewichtsreduktion. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.

Ein Einstieg in bereits laufende Sprachkurse ist jederzeit möglich, bitte klären Sie ihre Einstiegsmöglichkeiten und ggf. mitzubringende Vorkenntnisse mit dem vhs-Servicebüro "Sprachen", Frau Schug (0641 306-1467) oder Herr Pawelczyk (Tel. 0641 306-1466) ab!

Nutzen Sie unsere Schnuppermöglichkeiten!
Bitte beachten Sie, dass ein probeweiser Kursbesuch einmalig und nur ohne Anmeldung möglich ist, vorausgesetzt es gibt noch freie Plätze. Bei Kursen mit Anmeldeschluss ist ein probeweiser Besuch ausgeschlossen. Zweimaliger Kursbesuch verpflichtet zur Anmeldung und Gebührenzahlung.