Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 23.02.2018:

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Kurs abgeschlossen Entspannungsmethoden zum Kennenlernen

( ab Fr., 23.2., 16.15 Uhr )

Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Phantasiereisen, Meditation und Bodyscan führen alle an die Grenze zum Einschlafen. Das bringt körperliche Erholung, emotionale Ausgeglichenheit und geistige Frische. Jedoch unterscheiden sich die verschiedenen Methoden in ihrer Durchführung und Wirkungsweise. Im Kurs werden die verschiedenen Methoden gezeigt, probeweise geübt und Anwendungsbereiche besprochen. (Bitte bequeme Kleidung, und wenn es kalt ist, warme Decke mitbringen. Unterlagen sind vorhanden.)

Kursnr.: AC4038
Kursgebühr: 43,30 €€ (ermäßigt 34,70€)

Der Winter ist mit seinen kurzen und kalten Tagen immer noch präsent... und noch härter lässt er sich in den Bergen spüren! Das Massif Central lädt Sie herzlich zu einem ausgiebigen Büffet mit recht schmackhaften und "herzerwärmenden" Gerichten durch z.B. unterschiedliche Käsesorten. Bringen Sie Appetit mit! Infomaterial über die Gegenden steht Ihnen zur Verfügung. Lebensmittelkosten von ca. € 17,00 sind direkt mit der Kursleiterin zu verrechnen.

Kursnr.: AC4525
Kursgebühr: 20,20 €€ (ermäßigt 16,60€)

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