Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 12.04.2018:

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Anmeldung möglich "Ich beweg`mich!" Yoga für den Einstieg

( ab Do., 12.4., 11.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AC4116
Kursgebühr: 41,60 €€ (ermäßigt 33,30€)

auf Warteliste Hatha-Yoga nach Iyengar "Mittelstufe"

( ab Do., 12.4., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AC4123
Kursgebühr: 41,60 €€ (ermäßigt 33,30€)

Anmeldung möglich ZUMBA® - Tanz Fitness Workout

( ab Do., 12.4., 20.15 Uhr )

Der Fitnesstrend aus Amerika ist genau das Richtige für alle, die etwas für ihre Figur tun wollen, aber auf den Spaß nicht verzichten wollen. Heiße lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. regen die Fettverbrennung an und lassen den Schweiß fließen. ZUMBA® -Fitness ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand bei ausgelassener Stimmung einfach "wegtanzen" möchten. Alle Altersklassen sind willkommen. ZUMBA® verlangt keine Tanzkenntnisse. (Bitte geeignete (Turn-)Schuhe, Handtuch und Getränk mitbringen).

Kursnr.: AC4329
Kursgebühr: 33,30 €€ (ermäßigt 27,10€)

Anmeldung möglich Nordic-Walking am Morgen

( ab Do., 12.4., 9.30 Uhr )

Nordic-Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, das in einer Einheit: Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert. Dabei werden durch den aktiven Arm- und Stockeinsatz der Bewegungsapparat und die Gelenke geschont. Während Sie 90 % Ihrer Muskeln trainieren, genießen Sie die freie Natur. Nordic-Walking verbessert nachhaltig die Herz-Kreislaufleistung und macht vor allem viel Spaß.

Kursnr.: AC4350
Kursgebühr: 20,80 €€ (ermäßigt 16,60€)

auf Warteliste Lagerfeuergitarre "Basis Teil 1"

( ab Do., 12.4., 17.30 Uhr )

Hier erfolgt der Einstieg bei null: Die Gitarrenstimmung, das Stimmen, die Haltung, Akkordsymbolik, Takt, Rhythmus, die ersten Dur- und Mollakkorde, leichte Akkordwechsel, Anschläge. An Songs warten "Joshua Fought The Battle Of Jericho, Lady In Black, Roch My Soul" und ein Volkslied im Dreivierteltakt. Wer noch keine Gitarre hat, bekommt am ersten Abend die nötigen Infos für eine entsprechende Anschaffung. Ein ca. 35-seitiges Skript mit den Song-Takes (CD) gibt es für 5 EUR. Zielgruppe: Erstanfänger ohne Kenntnisse und Anfänger bzw. Spieler mit geringen Kenntnissen, die noch einmal richtig von vorne beginnen wollen.

Kursnr.: AC5158
Kursgebühr: 37,10 €€ (ermäßigt 49,30€)

Anmeldung möglich Chor "Kaleidoskop"

( ab Do., 12.4., 18.30 Uhr )

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Kursnr.: AC5166
Kursgebühr: 47,50 €€ (ermäßigt 38,10€)

auf Warteliste Acryl- und Ölmalerei

( ab Do., 12.4., 17.00 Uhr )

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Kursnr.: AC5218
Kursgebühr: 80,20 €€ (ermäßigt 66,10€)

fast ausgebucht Aquarellmalerei

( ab Do., 12.4., 14.45 Uhr )

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Kursnr.: AC5222
Kursgebühr: 77,20 €€ (ermäßigt 63,10€)

fast ausgebucht Ölmalerei

( ab Do., 12.4., 19.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar



Kursnr.: AC5224
Kursgebühr: 80,20 €€ (ermäßigt 66,10€)

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