Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Die vhs der Universitätsstadt Gießen bietet verschiedene Kurse an, um aktuelle Erkenntnisse aus dem Bereich der Gesundheitspflege zu vermitteln. Mit unseren unterschiedlichen Angeboten wollen wir Sie informieren, Ihnen Anregungen geben und Trainingsmöglichkeiten bieten.

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Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: "Beautiful Eyes"

( ab Mi., 25.1., 17.30 Uhr )

Ein abendfüllendes Programm rund um Ihre Augen, passend zu jedem Alter. Wertvolle Tipps und Tricks sind das Thema: Wir beginnen mit der sanften Pflege der zarten Haut. Lernen mit der Pinzette die Augenbrauen ausdrucksvoll, auch passend zu Brille, in Schwung zu bringen. Das i-Tüpfelchen ist ein strahlendes Augen-Make Up. Wir gehen auf die verschiedenen Augenformen ein, z. B.: Schlupflid, Vergrößern, Verkleinern mit Empfehlungen zur Wimpernverlängerung. Mit Kajal und Lidschatten üben wir effektvoll umzugehen. Für den natürlichen Typ werden Naturtöne verwendet. Freuen Sie sich auf noch schönere Augenblicke. Materialkosten von ca. € 5,00 sind direkt mit der Kursleiterin zu verrechnen. (Bringen Sie bitte Stirnband, eine Pinzette und falls nötig einen Vergrößerungsspiegel mit.)

Kursnr.: AA4274
Kursgebühr: 13,00 €€ (ermäßigt 10,40€)

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Kunstnägel ade!

( ab Mo., 13.2., 17.30 Uhr )

Wenn Sie Ihre eigenen Nägel und Hände in Schwung bringen möchten, dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie. Hier lernen Sie, die Naturnägel zu feilen, ganz ohne Chemie zu versiegeln sowie auf Hochglanz zu bringen (ideal auch für kurze Nägel). Speziell Nagelhaut und Hände werden effektvoll gepflegt, mit einer Handpackung und wohltuender Massage verwöhnt. Sie erhalten Tipps und Tricks für den täglichen Bedarf. Freuen Sie sich auf ein schönes Ergebnis. Materialkosten von ca. € 5,00 sind direkt mit der Kursleiterin zu verrechnen. (Bitte bringen Sie 2 Handtücher und Nagelfeile mit.)

Kursnr.: AA4273
Kursgebühr: 13,00 €€ (ermäßigt 10,40€)

Schönheit kommt von innen - mit den Jahren kommen aber auch trockenere Haut, Fältchen und Hautunreinheiten zum Vorschein. Ursachen sind Licht- und Zeitalterung der Haut sowie die hormonellen Umstellungen. Diese Veränderungen lassen sich zwar nicht aufhalten, der Prozess kann aber verlangsamt und teilweise sogar kompensiert werden. Gerade dem "Pre-Anti-Aging" kommt deshalb besondere Bedeutung zu. Zusammen analysieren wir Ihre Haut und finden gute Lösungen für Ihr individuelles Hautbild und die unterschiedlichen Hautzustände. Anschließend erarbeiten wir anhand praktischer Beispiele, wie eine moderne und innovative Hautgesundheitspflege konzipiert sein sollte. Jede Teilnehmerin erhält im Anschluss an den Workshop einen Hautanalyse-Pass zur Heimpflege. Materialkosten von circa 9,00 € sind direkt mit der Kursleiterin zu verrechnen.

Kursnr.: AA4261
Kursgebühr: 13,00 €€ (ermäßigt 10,40€)

EFT (emotional freedom technique) bedeutet übersetzt: Technik der emotionalen Freiheit. Die Wurzeln des EFT liegen in der Entdeckung des menschlichen Energiesystems vor etwa 5000 Jahren in China, aus der u.a. die Akupunktur entstand. EFT ist eine Art von Akupunktur ohne Nadeln, immer eingebettet in einen pychologischen Kontext. Durch das sanfte Beklopfen der Meridianpunkte können Ängste, Sorgen, Wut oder auch andere emotionale Belastungen schnell und wirkungsvoll abgebaut werden. In diesem Grundlagen-Workshop für Selbstanwender erfahren Sie etwas über die Geschichte, die Bausteine und die Grundlagen des EFT. Sie erleben die Demonstration einer EFT-Behandlung und machen selbst Ihre Erfahrungen durch Üben und Beklopfen der eigenen Meridianpunkte. Freuen Sie sich auf das Gefühl der Erleichterung, wenn die Last negativer Emotionen von Ihnen abfällt und spüren Sie wieder, wie sich innere Ruhe, Freude und emotionale Freiheit anfühlen. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende, die physisch und psychisch gesund sind. Er ersetzt keine medizinische Diagnostik oder Therapie. Bitte bringen Sie sich Wasser zum Trinken mit.

Kursnr.: AA4256
Kursgebühr: 10,40 €€ (ermäßigt 8,40€)

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Traditionelle Chinesische Medizin

( ab Mo., 24.4., 20.00 Uhr )

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eines der ältesten Medizinsysteme der Welt, dessen Wurzeln tief in der alten chinesischen Kultur liegen. Durch diesen Kurs werden Sie diese ganzheitliche Medizin umfassend kennenlernen. Sie werden einen Einblick in die Geschichte und die Gegenwart erhalten sowie eine Einführung in die philosophischen Grundlagen erhalten. Sie werden von einer Medizinerin, die in chinesischer wie in westlicher Schulmedizin ausgebildet ist, erfahren wie die TCM arbeitet, welche Möglichkeiten sie bietet und wo ihre Stärken liegen. Der Kurs gibt Ihnen auch Tipps zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.
1. Termin: Infoabend:
- Geschichte und Gegenwart der TCM
- Philosophische Grundlagen
- Die krankmachende Ursache
- Behandlungsmethode
- TCM und Schulmedizin: Eigenschaft und Grenzen
2. Termin: Hausmittel:
Nützliche Hausmittel werden vorgestellt und es wird über ihre Wirkung und Anwendung informiert.
3. Termin: Gesundernährung nach TCM:
Die unterschiedlichen Eigenschaften der Nahrungsmittel nach TCM werden vorgestellt und über mögliche Wirkung und Erfahrungen wird informiert.
4. Termin: Akupressur:
Meridianen und wichtigste Akupressurpunkte werden vorgestellt und über Möglichkeiten des Handlings wird informiert.

Kursnr.: AA4258
Kursgebühr: 26,00 €€ (ermäßigt 20,80€)

Naturkosmetik ist in aller Munde. Was bedeutet "Naturkosmetik" überhaupt? Denn der Begriff Naturkosmetik ist bisher nicht eindeutig rechtlich definiert und geschützt. Naturkosmetik dient der Verschönerung und Pflege des menschlichen Körpers mittels Wirkstoffen aus der Natur. Dies geschieht durch den Einsatz haut- und umweltfreundlicher, natürlicher Rohstoffe. Naturkosmetik dient der Anregung und Unterstützung unserer natürlichen Hautfunktionen. Sie bietet sanfte, natürliche Pflege und leistet damit einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung der Haut in jedem Lebensalter. Wir werden uns in diesem Workshop neben den genannten Aspekten auch über die grundsätzlichen Unterschiede zwischen naturkosmetischen und herkömmlichen Produkten informieren, auf die besonderen Chancen aber auch die Risken von Naturkosmetika eingehen und abschließend sehen, dass es durchaus eine sinnvolle Kombination beider Ansätze zur Hautgesundheitspflege geben kann. Anschließend werden wir auf der Haut naturkosmetische Produkte erleben. Materialkosten von circa 9,00 € sind direkt mit der Kursleiterin zu verrechnen.

Kursnr.: AA4260
Kursgebühr: 7,80 €€ (ermäßigt 6,20€)

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Tücher und Schals pfiffig gebunden

( ab Do., 27.4., 19.00 Uhr )

Große, kleine, lange, kurze Tücher und Schals gekonnt mit viel Pfiff einzusetzen beherrschen Sie nach diesem Abend. Jeder Tuchtrick wird vorgeführt und anschließend selbst geübt. Bitte bringen Sie Ihre eigenen Tücher und Schals sowie Schreibunterlagen und einen kleinen Standspiegel mit.

Kursnr.: AA4270
Kursgebühr: 5,20 €€ (ermäßigt 4,20€)

Kurs wird wieder im kommenden Semester angeboten Ausfall: Stil- und Modeberatung für Frauen

( ab Sa., 6.5., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, wie sie die Vorzüge der Figur betonen und etwaige Problemzonen gekonnt kaschieren können. Die gesamte Erscheinung wirkt dadurch ausgeglichen und harmonisch. Von jeder Teilnehmerin wird eine kurze, individuelle Körpersilhouettenzeichnung erstellt, die anschließend besprochen wird. Themen sind u. a.: Wodurch wirke ich optisch schlanker? Was ist die optimale Jacken- und Blazerlänge? Wie verhalte ich mich bei abfallenden oder breiten Schultern? Darüber hinaus werden auch der gekonnte Einsatz von Accessoires und der Aufbau einer budgetgerechten Grundgarderobe besprochen. Bitte bringen Sie einen Blazer, einen Rock und eine Hose mit, damit diese besprochen werden können. Ein Stilpass kann auf Wunsch bei der Kursleiterin zum Preis von € 11,00 erworben werden.

Kursnr.: AA4272
Kursgebühr: 18,20 €€ (ermäßigt 14,50€)

Jedes Make-up kann das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern. Fortschrittliche Formulierungen lassen hautpflegende Inhaltsstoffe mit den leuchtenden Trendfarben vereinen. Beim ersten Schritt zur natürlichen Schönheit werden wir durch eine effektive Gesichtspflege ihrer Haut zu einem frischen Ergebnis verhelfen. Das Ausprobieren Ihrer individuellen Pflege gibt Ihnen Sicherheit und die Basis für ein strahlendes Make-up. Im zweiten Schritt erfahren Sie, welche Farben Ihnen am besten stehen. Mit Tipps und Tricks lernen Sie Ihre Schminktechnik kennen, passend zu jedem Alter. Materialkosten von ca. € 9,00 sind direkt mit der Kursleiterin zu verrechnen. (Bitte Handtuch, Stirnband und falls nötig Vergrößerungsspiegel mitbringen.)

Kursnr.: AA4275
Kursgebühr: 18,20 €€ (ermäßigt 14,60€)

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